آنهدونیا چیست؟ نحوه تشخیص و درمان آن چگونه است؟

آنهدونیا چیست؟ نحوه تشخیص و درمان آن چگونه است؟

همه ما لحظاتی را در زندگی تجربه کرده ایم که ذوق و حوصله همیشگی را نداشته ایم و تنهایی را به حضور در جمع اطرافیان ترجیح داده ایم. ولی معمولاً این وضعیت پس از مدت کوتاهی رفع شده و باز هم زیبایی های زندگی را در آغوش کشیده ایم. اما گاهی چنین حالتی در برخی افراد استمرار یافته و یک حالت بی تفاوتی مداوم به وقایع مختلف در آنها ایجاد میشود که ممکن است از وجود یک اختلال روانشناختی به نام آنهدونیا باشد. بیشتر مردم احساس لذت را درک میکنند. آنها انتظار دارند چیزهای خاصی در زندگی آنها را خوشحال کند. شاید از دوچرخه سواری، گوش دادن به صدای اقیانوس یا گرفتن دست کسی لذت می برید. اما برخی افراد توانایی احساس شادی را از دست میدهند. چیزهایی که زمانی آنها را قانع میکرد دیگر سرگرم کننده یا لذت بخش نیستند.

معنای کلمه آنهدونیا چیست؟

کلمه آنهدونیا (Anhedonia) کلمه ای یونانی است به معنای فقدان لذت. فرد مبتلا وقتی که بچه خود را در آغوش میگیرد هیچ عشق، علاقه و یا حتی وابستگی حس نمیکند. آهنگ مورد علاقه ش براش تاثیرگذار نیست.

آنهدونیا چیست؟

انواع آنهدونیا

آنهدونیا فیزیکی: شما لذت مرتبط با تجربیان حسی را ندارید. یک در آغوش گرفتن باعث می شود که شما احساس پوچی کنید. غذاهای مورد علاقه شما طعم خنثایی پیدا میمی کنند. حتی رابطه جنسی می تواند جذابیت خود را از دست بدهد.

آنهدونیا اجتماعی: شما نمی خواهید وقت خود را با دیگران سپری کنید.

آنهدونیا روابط: از جمله تعامل با دوستان و اعضای خانواده را به چالش تبدیل می کند. با از بین رفتن سیستم پاداش بخش لذت، انگیزه گذراندن وقت با دیگران دشوار می شود. ممکن است دعوت ها را رد کنید و از رویدادهایی مانند کنسرت ها، مهمانی ها، و حتی گردهمایی های انفرادی اجتناب کنید، زیرا دیگر نمی توانید تجربه لذت را پیش روی خود تجسم کنید.

پیشنهاد میکنیم بخوانید: اختلال شخصیت ضد اجتماعی

علائم آنهدونیا

  • دوری کردن از اجتماع
  • عدم برقراری روابط جدید یا انصراف از روابط قبلی
  • احساسات منفی نسبت به خود و دیگران
  • کاهش ابراز عواطف، از جمله کاهش احساسات کلامی یا غیر کلامی
  • مشکل در سازگاری با شرایط اجتماعی
  • تمایل به نشان دادن احساسات جعلی، مانند تظاهر به خوشحالی در عروسی دوستان
  • از دست دادن میل جنسی یا عدم علاقه به صمیمیت جسمی
  • مشکلات جسمی مداوم مانند بیمار شدن فراوان
  • بی لذتی در فعالیت های بدنی مانند ورزش و رقص
  • فقدان لذت از موسیقی و هنر
  • کاهش میل به خواب

عملکرد مغز افراد دارای آنهدونیا

پاتوفیزیولوژی آنهدونیا

آنهدونیا به کاهش فعالیت مرکز پاداش در مغز (بخش ونترال استریاتوم) مربوط میشود و افزایش فعالیت در قسمت هایی از مغز که احساسات را کنترل می کند (بخش جلویی پریفرانتال کورتکس) هم مربوط است. در هر دو بخش، دوپامین ماده ای که باعث انتقال پیام های مربوط به حس خوب داشتن در اعصاب است نقش بسیاری ایفا میکند، این اختلال سطح دوپامین در مرکز پاداش را پایین میاورد.

  • دوپامین در مغز نقش ناقل عصبی و در خون نقش هورمونی دارد.
  • دوپامین مهم ترین نقش را در ایجاد لذت و پاداش دارد، افزایش دوپامین در مناطق خاصی از مغز که به مرکز پاداش معروف اند در فرد ایجاد حس سرخوشی (پاداش) می کند و کمبود دوپامین نیزمی تواند علائم افسردگی و عدم لذت از زندگی را ایجاد کند.
  • آنهدونیا اختلالی است که بر روابط خانوادگی و اجتماعی تأثیر منفی زیادی می گذارد و همانند افسردگی، زندگی را برای فرد مبتلا پوچ و بی معنا می سازد و او را به سمت افکار خود کشی سوق می دهد.

آنهدونیا به عنوان یکی از دو علامت اصلی اختلال افسردگی اساسی شناسایی می کنند. به علاوه، آنهدونیا اغلب با عارضه هایی از جمله موارد زیر مرتبط است:

  • اختلال دو قطبی
  • اسکیزوفرنی
  • اختلال مصرف مواد
  • درد مزمن
  • بیماری پارکینسون
  • آلزایمر
  • اختلالات خوردن
  • اختلال استرس پس از تروما
  • اختلالات طیف اوتیسم

عوامل خطر در آنهدونیا

  • اخیرا دچار یک رویداد آسیب زا یا استرس آور شده باشید
  • سابقه سوءاستفاده یا طرد شدن
  • مبتلا بودن به بیماری که کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد
  • اختلال خوردن

زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به آنهدونیا قرار دارند.

تشخیص آنهدونیا

تشخیص آنهدونیا

روانپزشک یا روان شناس می تواند با پرسیدن سؤالاتی در مورد خلق و خوی بیمار و سایر پاسخ های عاطفی وی به فعالیت های لذت بخش، آنهدونیا را تشخیص دهد. همچنین ممکن است پرسشنامه ای مانند مقیاس لذت اسنیت همیلتون (SHAPS)، که معمولاً برای ارزیابی بی لذتی در افراد مبتلا به افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان مورد استفاده قرار می گیرد، اجرا شود. از آنجایی که آنهدونیا اغلب علامتی برای سایر عارضه هاست، ممکن است بیماران از نظر سلامت روانی یا بیماری های جسمی زمینه ای نیز مورد ارزیابی قرار گیرند. در نتیجه، ممکن است یک معاینه فیزیکی یا آزمایش خون انجام شود تا مشخص شود که آیا مشکلات پزشکی دیگری هستند که در بروز آنهدونیا دخیل باشند یا خیر.

درمان آنهدونیا

درمان آنهدونیا کمی دشوار است. ممکن است برای درمان مشکلات مختلف سلامت روان که اغلب با آن همراه است، دارو تجویز شود. با این حال داروهایی که معمولاً برای درمان افسردگی استفاده می شوند در کاهش علائم این اختلال نیز موثر است. گفتار درمانیبر این اساس که با شرکت دادن افراد در فعالیت هایی که به آنها احساس ارزشمندی یا مهم بودن میدهد، بر کمبود انگیزه و فقدان پیش بینیهای مثبت مبتلایان غلبه کند. طی این درمان یک حلقه بازخورد مثبت ایجاد میشود که در نهایت افراد مبتلا به آنهدونیا را به سمت تصمیم گیری فعالانه برای شرکت در رویدادهای اجتماعی سوق میدهد.

هنر درمانی آنهدونیا

اثرات مثبت بالقوه هنر درمانی شامل:

  • کاهش استرس یا اضطراب.
  • آشکارسازی احساسات و پردازش موثر آنها.
  • ارتباط صحیح با عوامل محرک و آسیب رسان محیطی و درک و استدلال آنها.
  • ایجاد تخیل فعال

منبع: psych.ox.ac.uk

خیلی بد بد متوسط خوب عالی
(3 رای)
افزودن نظر:
captcha
آدرس
واتس اپ